8 guld och personbästa på 800 m för Rickard

Vi sprang 60, 200, 400, 800 meter. I klasserna senior respektive ungdom herrar blev det 4 guld var.

Inomhusbana med kraftigt doserade kurvor gjorde tävlingen extra spännande.

Mycket jobb på Saab för Rickard och en skadad fot för Wiktor har gjort att det blivit lite träning sedan Holland. Nu känns det som att vi är på gång igen.

Tunaspelen i Eskilstuna

Rickard olch Wiktor tävlade för RBU Västerås tillsammans med lagkompisarna  Alexandra, Albin, Anders, Freedar, Sofia. Karemar assisterade laget med vatten, skor och annat.

Vi mötte lag från andra delar av Sverige

Rickard silver 200 m

Rickard silver och världsrekord på 800 m

Tyvärr blev Wiktor diskad för att han gick över linjen en kort sträcka i starten. De hade en mycket hård bedömning😠

Rickard silver och Wiktor delad 4 med dansk RR3

Ändrade regler!

Ändrade förutsättningar för hur resultaten skulle räknas medförde att Rickard och Wiktor gick miste om guld respektive silvermedalj. Bägge två var överlägset snabbare än de andra två RR2:orna. 

Tyvärr medförde det faktum att den andra danska RR2:an som finns på plats här i Holland och som vägrade att springa 100 m att det inte gick att få till ett rent RR2 lopp. Sammanfattningsvis -ganska surt.

Å andra sidan visade våra svenska RR2 löpare att de är på världsnivå!!!😃

Rickard 4:a och Wiktor 5:a

10 minuter till call room och 40 minuter till start

Tävling idag kl. 14

På grund av två heat och poängräkning dröjer det troligtvis till ca 15 före vi har resultatet.

Vi återkommer under dagen!

Några bilder från sista träningen innan tävlingen!

Bilder på Wiktor och Rickard på facebook

Tisdagen- en rysare

Problem med Racerunner & stora oklarheter med tävlingsregler!!!

Dagen har varit fylld med diskussioner gällande hur tävlingen ska utföras imorgon. Ren RR2 klass eller blandade klasser. Nu ikväll verkar det det som om det blir blandade klasser, två heat och IWAS poängräkningssystem. Inte till vår fördel. 

Ovanpå detta så fick Wiktor mer problem sin RaceRunner: 

Förnyat problem med återfjädringsstaven

Glappande lager i framhjulsnavet

Fel på broms 

Vi lyckades få till det med hjälp av en fantastisk lokal cykelreparatör och konstruktiv lösning för förbättrad funktion av återfjädringsstaven av Rickard.

Imorgon ska vi ge järnet och ha en fantastisk tävlingsdag!!!

Måndagen i Holland

Spännande och nervös dag med tanke på trasig RaceRunner och Rickards klassificering...

RaceRunnern verkar hålla (peppar, peppar...) och Rickard har fortsatt klassificering som RR2.

Vi avslutade dagen med ett härligt bad och middag.

Tvätt

Tur att vi har egen fotograf

Träning på den fina löparstadion!

Soligt men blåsigt och lite kallt.

Lagningen verkar hålla.

Hela det danska laget på plats och tränade och ett stort kinesiskt rullstolslag

Vi fick hjälp av danskarna att laga😄

Problem med Wiktors Racerunner!

Brott i returstången😞

Måndag morgon på väg till frukost

Wiktor och Rickard med Pagedal center i bakgrunden

Bra första dag i Holland

Solen sken över oss när vi gick i den långa paraden av deltagare.

Efter lunchen tog vi en siesta och sedan bad i den subtropiska poolen för Wiktor och Elin. Rickard och Pernilla hade möte med de andra ledarna från Danmark, Skottland och Portugal.

Pernilla och Rickard sprang RR in till stan och shoppade lunchmat. 

Nu hänger vi med skottarna i baren!

Invigningscermoni

Över 200 tävlande från 26 länder

Pampig invigning, parad, sambaorkester, mässingsorkester och många tal.

Laddade löpare

Dock lite trötta efter en lång resa med mycket väntetid.

Vid 11 börjar vällkomstcermonin

Härligt ställe med glada deltagare från hela världen.

Roligt att träffa våra vänner från Danmark och Scotland

Äntligen på väg

Holland here we come

Intervjun Västmanlands lokalradio

http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=112&artikel=5645666

Intervju Västmanlands lokalradio

RaceRunning på TV4

http://www.tv4play.se/program/nyheterna-västerås?video_id=2440398

Inslaget börjar ca 3 minuter in i nyhetsprogrammet.

 

Stort mediaintresse för Racerunning

Igår blev vi filmade och intervjuade av TV 4, idag intervju med Västmanlands Nyheter och imorgon är det inplanerat intervju med Västmanlands lokalradio

Sponsordag på Assisticum i Knivsta

Idag var Team Racerunning Sweden i Knivsta på deras kundevent.

Bra dag!

Assisticum berättade den fantastiska nyheten att de kommer att köpa in 2 RaceRunners för att kunna låna ut till sina kunder och hjälpa oss att sprida sporten i Sverige. Stort Tack för det fina initiativet.

Flyg och bagage

De senaste dagarna har de sista bitarna med flyg och bagage till Holland fallit på plats! Racerunningcyklarna fick gå som specialbagage på flyget. KLM var snabba med att bekräfta bokningen på både dem och V:s rullstol. Nu ska vi bara komma på smartaste sätt att packa in cyklarna. För några år sedan när några i klubben var ner till Sharjah och tävlade så packade de in dem i bubbelplast och plastfolie, enkelt och bra!

Träning hittills i veckan

I måndags var det dags för lite långträning, målet var att vara ute mellan 40 och 50 minuter. Jag körde i 20 minuter och vände sen eftersom det alltid går segare hem på grund av trötthet och fler uppförsbackar. Totalt blev det 6,6 km på 47 minuter. Tiden är väl så där, särskilt eftersom sista 3,3 kilometerna tog 7 minuter längre än de 3,3 första km. Under detta träningspass fokuserade jag mer på att ha bra teknik i varje steg och försöka använda både benen lika mycket än på hastighet och bra kilometertider. Jag behöver verkligen få igång mitt högerben och använda det mer även när jag springer fort, det går bättre och bättre för varje gång.

Idag var planen att åka till en löparbana och träna, det gick så där eftersom de spelade fotboll på både löparbanorna som är inom okej avstånd från där jag bor. Istället så blev det en träningstur på Kungsholmen, kvaliteten på träningen var inte den bästa men utsikten var desto bättre :)

Svettigt!!!!

Dagens träning blev 3 km i 80% av min maxfart. Nästan jobbigare att springa 3 km i 80% än 5 km i 60%. Svettigare har jag aldrig varit.

Nu blir det dusch och lite chill framför tv:n ;)

Första sponsorn på plats, Firma Uno Gustafsson!

Glad nyhet för för RaceRunning Team Sweden!
Första sponsorn på plats, Firma Uno Gustafsson, minigrävare, kompaktlastare, stubbfräsning, snickeri, trädfällning och trädgårdarbete.
Vi tackar för det och ser fram emot samarbetet.

IWAS World Games

Den 14:e till 22:a september går IWAS World Games i Stadskanaal i Holland. Från RBU Västerås kommer två atleter att åka, Rickard och Wiktor. I år så har tävlingen VM-status för oss som tävlar i RaceRunning, VM går vart fjärde år. Under denna vecka kommer tävlingar hållas i simning, friidrott och bågskytte. Totalt kommer ungefär 500 tävlande att deltaga.

Målet för Rickard och Wiktor är självklart nya medaljer. Tävlingsdistanserna under denna tävling är;

• 100 m
• 200 m
• 400 m 
• 800 m

Wiktor har U14-världsrekord att försvara på samtliga distanser och Rickard har ett världsrekord på 200 meter att försvara.

Mer information om tävlingen kan hittas här; IWAS World Games 2013

Ni kan följa vår uppladdning inför tävlingen här på bloggen.

Strax före upploppet i 200-metersfinalen i Köpenhamn, juli 2013, resultatet blev ett guld för Rickard och ett brons för Wiktor.

Träningsläger och tävling i Köpenhamn

Svenska framgångar på International RaceRunner’s Cup i Köpenhamn i helgen!

- 12 medaljer

- 4 världsrekord

Lördagen, den 13 juli 2013, ägde den 17:e upplagan av tävlingen International RaceRunner’s Cup rum i Köpenhamn. Deltagarantalet har aldrig varit större - ett knappt 50-tal tävlande från tio länder och tre världsdelar.

Tävlingen var en avslutning på ett veckolångt träningsläger i sporten RaceRunning där åtta svenska löpare deltog, också det ett rekord. De svenska deltagarna var: Sofia Ahonen, Eskilstuna, Asra Sary, Wiktor Hanssen, Henrik Eriksson och Brynolf Landenberg från Västerås, Rickard Nilsson, Stockholm samt Sofia Wångmar och Pontus Stålfors från Uppsala, samtliga tävlandes för RBU Västerås.

För Sveriges del blev tävlingen en stor framgång med totalt tre guld, sex silver och två brons samt fyra världsrekord!

Pontus Stålfors, Uppsala, som tävlar i RR3, tog brons på 200 m.

Rickard Nilsson, Stockholm, som tävlar i RR2, tog guld på 200 m på världsrekordtiden 00.44,92, samt ett silver på 400 m och ett silver på 800 m. 

Sofia Wångmar, Uppsala, som tävlar i RR1 tog guld på 40 m och 200 m, samt silver på 60 m, 100 m och 400 m.

Wiktor Hanssen, Västerås, som tävlar i klass RR2, kammade hem ett silver på 100 m, två brons på 200 respektive 400 m, tillika världsrekord för U14 på distanserna 200, 400 och 800 m.

Dessa fantastiska svenska resultat ser lovande ut inför VM i RaceRunning som hålls i Holland i samband med IWAS World Games 14-22 september 2013.

Inmarsch på arenan på tävlingsdagens morgon, alla hade vi siktet inställt på medaljer!

Starten på 800 meter, stabil start med Rickard och Wiktor som etta och tvåa.

Sofia A i full fart!

Sofia W på väg mot ytterligare en medalj :)

Uppladdning i skuggan mellan loppen.